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Venediger Höhenweg – Etappen zwischen Virgental und Tauerntal

Venediger Höhenweg • Virgental • Tauerntal • Prägraten am Großvenediger • Johannishütte • Eisseehütte • Bonn-Matreier Hütte • Innergschlöss

Die klassische Hüttenroute rund um den Großvenediger – und zwei praktische Varianten für deinen Urlaub.

Der Venediger Höhenweg verbindet das Virgental mit dem Tauerntal und führt durch einige der eindrucksvollsten Hochgebirgslandschaften des Nationalparks Hohe Tauern.

Die klassische Route beginnt in Ströden bei Prägraten am Großvenediger und endet beim Matreier Tauernhaus. Wer nicht die komplette anspruchsvolle Talquerung gehen möchte, kann jedoch auch auf der Virgental-Seite oder im Tauerntal eine mehrtägige Runde planen.

Das Wichtigste zur klassischen Route

Strecke: ca. 55,5 km
Gehzeit: ca. 27 h
Aufstieg: ca. 3.975 hm
3 bis 6 Etappen
Schwierigkeit: schwer
Je nach Variante über 3.000 m

Klassische Laufrichtung: Ströden → Essener-Rostocker Hütte → Johannishütte → Neue Sajathütte bzw. Eisseehütte → Bonn-Matreier Hütte → Badener Hütte → Innergschlöss → Matreier Tauernhaus.

Die Tour kann individuell auf mehrere Tage verteilt und grundsätzlich auch in umgekehrter Richtung geplant werden.

Die klassische Route in 6 Etappen

ETAPPE 1

Ströden → Essener-Rostocker Hütte

5,3 km · ca. 3:10 h · +800 hm · mittel

Vom Parkplatz Ströden führt der Weg durch das Maurertal hinauf zur Essener-Rostocker Hütte auf 2.208 Metern.

ETAPPE 2

Essener-Rostocker Hütte → Johannishütte

7,6 km · ca. 4 h · Türmljoch 2.772 m · mittel

Über den Schwerinerweg steigt man zum Türmljoch auf. Danach geht es mit großartigen Gletscherblicken hinunter zur Johannishütte.

ETAPPE 3 · SCHWER

Johannishütte → Neue Sajathütte

5,6 km · ca. 4:50 h · Schernesscharte 3.070 m

Der Kreuzspitz-Höhenweg führt über die Schernesscharte. Der Abstieg zur Sajathütte enthält einen anspruchsvollen, mit Stahlseilen gesicherten Felsensteig.

ETAPPE 4

Neue Sajathütte → Bonn-Matreier Hütte

12,1 km · ca. 5 h · mittel

Über den Bereich der Eisseehütte führt der Höhenweg weiter über aussichtsreiche Hänge und den Eselsrücken zur Bonn-Matreier Hütte.

ETAPPE 5 · SCHWER

Bonn-Matreier Hütte → Badener Hütte

9,2 km · ca. 4:45 h · Galtenscharte 2.871 m

Über Kälberscharte und Galtenscharte führt die anspruchsvollste Talquerung in Richtung Froßnitztal und Badener Hütte.

ETAPPE 6

Badener Hütte → Matreier Tauernhaus

15,6 km · ca. 5:45 h · Löbbentörl 2.770 m

Über das Löbbentörl geht es hinunter in die Gletscherlandschaft von Innergschlöss und weiter zum Matreier Tauernhaus.

Wichtige Entscheidung bei der Johannishütte

Schernesscharte → Neue Sajathütte

Die klassische Variante über den Kreuzspitz-Höhenweg ist ein schwarzer Bergweg. Sie führt bis auf über 3.000 Meter und enthält einen stahlseilversicherten Felsensteig.

Nur für erfahrene, trittsichere und schwindelfreie Bergwanderer.

Zopetscharte → Eisseehütte

Die Alternative führt direkt von der Johannishütte über die Zopetscharte zur Eisseehütte.

Sie ist etwas weniger anspruchsvoll, bleibt aber ein alpiner roter Bergweg mit einer seilversicherten Passage.

Ca. 5,4 km · 4:20 h · mittel.

Wichtig: Der Übergang ins Tauerntal ist anspruchsvoll

Wer den kompletten Venediger Höhenweg geht, wechselt von der Bonn-Matreier Hütte über die Kälberscharte und Galtenscharte zur Badener Hütte.

Dieser Abschnitt führt durch hochalpines Gelände, enthält gesicherte Passagen und kann bei Schnee, Nässe oder schlechten Bedingungen deutlich schwieriger werden.

Für normale Urlaubswanderer ohne alpine Erfahrung ist dieser Übergang nicht zu empfehlen.

Wer lieber auf einer Talseite bleibt, findet mit der Virgental-Variante und der Tauerntal-Variante attraktive Alternativen.

Welche Variante passt zu dir?

Klassische Route

Virgental → Tauerntal

Ströden → Essener-Rostocker Hütte → Johannishütte → Sajathütte oder Eisseehütte → Bonn-Matreier Hütte → Badener Hütte → Innergschlöss → Matreier Tauernhaus

Die komplette hochalpine Tour für erfahrene Bergwanderer.

Planungsvariante

Virgental-Runde

Wer im Virgental bleiben möchte, kann nach den Hüttenetappen bis zur Bonn-Matreier Hütte wieder Richtung Tal zurückkehren.

Eine bewährte Verbindung führt über Nilljochhütte, Bodenalm und Stabanthütte hinunter nach Prägraten am Großvenediger.

Vorteil: Die schwierige Galtenscharte Richtung Badener Hütte entfällt.

Planungsvariante

Tauerntal-Runde

Matreier Tauernhaus → St. Pöltner Hütte → Neue Prager Hütte → Innergschlöss → Matreier Tauernhaus

Eine attraktive 2- bis 3-tägige alpine Rundtour auf der Nordseite der Venedigergruppe.

Besonders praktisch für Urlauber im Tauerntal sowie für Wanderer, die über Lienz und Matrei oder über den Felbertauern anreisen.

Wichtig: Virgental-Runde und Tauerntal-Runde sind hier als praktische Planungsvarianten dargestellt. Die klassische durchgehende Hauptroute bleibt Ströden → Matreier Tauernhaus.

Hütten reservieren & Bedingungen prüfen

Schlafplätze auf den Berghütten sollten unbedingt frühzeitig reserviert werden. Besonders in stark nachgefragten Zeiten können Hütten rasch ausgebucht sein.

Vor jeder Etappe aktuelle Wegverhältnisse, Schneelage, Wetter und Hüttenöffnungen prüfen.

Start, Ziel & Rückfahrt

Die klassische Route startet beim Parkplatz Ströden in Prägraten am Großvenediger und endet beim Matreier Tauernhaus.

Für die Virgental-Runde liegen Start und Rückkehr im Raum Prägraten am Großvenediger. Die Tauerntal-Runde beginnt und endet beim Matreier Tauernhaus.

Aktuelle Busverbindungen bitte direkt beim VVT prüfen.

Häufige Fragen zum Venediger Höhenweg

Muss ich den gesamten Venediger Höhenweg gehen?

Nein. Einzelne Etappen, die Virgental-Variante oder eine mehrtägige Tauerntal-Runde lassen sich ebenfalls gut planen.

Wie schwierig ist die klassische Route?

Die komplette Tour ist anspruchsvoll. Besonders Schernesscharte, Galtenscharte und einige gesicherte Passagen verlangen alpine Erfahrung, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.

Welche Variante ist weniger anspruchsvoll?

Bei der Johannishütte ist die Route über die Zopetscharte zur Eisseehütte weniger anspruchsvoll als der Kreuzspitz-Höhenweg über die Schernesscharte. Auch sie bleibt jedoch eine alpine Bergtour.

Kann ich im Virgental bleiben?

Ja. Von der Bonn-Matreier Hütte kann über Nilljochhütte, Bodenalm und Stabanthütte wieder nach Prägraten abgestiegen werden.

Gibt es auch eine Runde im Tauerntal?

Ja. Eine mehrtägige alpine Variante verbindet Matreier Tauernhaus, St. Pöltner Hütte, Neue Prager Hütte und Innergschlöss. Sie eignet sich auch gut bei Anreise über Lienz, Matrei in Osttirol oder den Felbertauern.

Unterkünfte für Wanderer am Venediger Höhenweg

Unterkunft vor oder nach dem Venediger Höhenweg

Matrei in Osttirol, Virgen und Prägraten am Großvenediger sind ideale Ausgangspunkte für Etappen und Varianten des Venediger Höhenwegs.

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